Lesión Por Sobrecarga Del Hombro

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PUNTOS CLAVE

• La lesión por sobrecarga del hombro es una lesión del a parte superior del brazo a la altura del hombro, generalmente causada por un exceso de lanzamiento.
• El tratamiento más importante es descansar el brazo y el hombro por 1 a 3 meses. Durante este tiempo su profesional médico puede recomendar que su hijo haga ejercicios de estiramiento y fortalecimiento y otros tipos de fisioterapia para ayudarle a su hijo a sanar.

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¿Qué es una lesión por sobrecarga del hombro?

La lesión por sobrecarga del hombro es una lesión en la parte superior del brazo a la altura del hombro. Les sucede a los atletas jóvenes que todavía están creciendo.

Este problema también se llama epifisitis humeral proximal.

¿Cuál es la causa?

La lesión por sobrecarga del hombro es causada por sobreuso del brazo, generalmente por lanzar demasiado. Los huesos de los niños pequeños todavía están creciendo. Lanzar repetidamente causa desgaste y daño al hueso nuevo y débil en el hombro.

En la mayoría de los casos la lesión por sobrecarga del hombro ocurre en niños pequeños lanzadores de béisbol entre que las edades 11 y 16. Los niños que juegan otras posiciones de béisbol y otros deportes, como el tenis, también corren el riesgo de esta lesión.

Los niños que practican béisbol todo el año están más propensos a tener lesiones por uso excesivo.

¿Cuáles son los síntomas?

El síntoma principal es dolor en la parte superior del brazo a la altura del hombro durante las actividades de lanzamiento. Los niños pueden seguir teniendo dolor y sensibilidad después de acabar la actividad. El músculo del hombro puede estar débil. Algunos niños pueden no ser capaces de lanzar tan rápido o con la misma precisión con la que solían hacerlo.

¿Cómo se diagnostica?

El profesional médico de su hijo le preguntará por los síntomas, historia clínica y actividades de su hijo y le examinará el hombro. Las pruebas pueden incluir radiografías y otros estudios de imagen.

¿Cómo se trata?

El tratamiento más importante es descansar el brazo y hombro. En función de la gravedad de la lesión, su hijo puede tener que dejar de lanzar por 1 a 3 meses, limitar el número de lanzamientos, o limitar cuánto juega. Durante este tiempo su profesional médico puede recomendar que su hijo haga ejercicios de estiramiento y fortalecimiento y otros tipos de fisioterapia para ayudarle a su hijo a sanar.

El dolor suele disminuir tras unas semanas de cuidados personales, pero algunas lesiones pueden tardar meses o incluso más en sanar. Es importante que siga todas las indicaciones de su profesional médico.

¿Cómo puedo ayudar a cuidar a mi hijo?

Cumpla con el tratamiento recetado por el profesional médico de su hijo. También:

Para bajar la inflamación y ayudar a aliviar el dolor:

• Aplique hielo, gel de hielo o un paquete de verduras congeladas envuelto en una tela o paño sobre el área lesionada cada 3 o 4 horas, hasta 20 minutos por vez, durante el primer día o dos después de haberse lesionado.
• Dé a su hijo medicamento de venta libre para aliviar el dolor como acetaminofeno, ibuprofeno o naproxeno. Lea las etiquetas cuidadosamente y dé a su hijo la dosis correcta tal como se recomienda.
  • Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno y naproxeno, pueden causar sangrado de estómago y otros problemas. Lea la etiqueta y tómelo según las indicaciones. A menos que el profesional médico lo recomiende, su hijo no debe tomar el medicamento durante más de 10 días.
  • Consulte a su profesional médico antes de dar un medicamento que contenga aspirina o salicilatos a un niño o adolescente. Esto incluye medicamentos como aspirina para bebés, algunos medicamentos para el resfrío y Pepto-Bismol. Los niños y los adolescentes que toman aspirina corren el riesgo de sufrir una enfermedad grave llamada síndrome de Reye.

Siga las instrucciones de su profesional médico, incluyendo cualquier ejercicio que le haya recomendado. Pregúntele al profesional médico de su hijo:

• Cómo y cuándo le darán los resultados de las pruebas de su hijo
• Cuánto tardará su hijo en recuperarse
• Qué actividades debe evitar su hijo y cuándo puede retomar sus actividades normales
• Cómo cuidar de su hijo en el hogar
• Ante qué síntomas o problemas tiene que estar alerta y qué hacer si su hijo los tiene

Asegúrese de saber cuándo debe regresar su hijo a revisión.

¿Cómo puedo ayudar a prevenir la lesión por sobrecarga del hombro?

La mejor manera de prevenir la lesión por sobrecarga del hombro es limitar cuánto lanza su hijo. Es mejor si su hijo no lanza 2 días seguidos. Si su hijo es un lanzador de béisbol, asegúrese de seguir las pautas de cuántos lanzamientos o turnos un niño puede lanzar en una semana. En general:

• Un niño de 9 a 12 años no debería lanzar más de 6 entradas en una semana y no debería arrojar más de 250 lanzamientos.
• Un niño de 13 a 15 años no debería lanzar más de 9 entradas en una semana y no debería arrojar más de 350 lanzamientos.

Asegúrese que su hijo aprenda la técnica correcta del deporte. Los niños no deben jugar con dolor. Si a su hijo le duele el brazo, su hijo debe dejar de lanzar.